哪里治疗白癜风权威 http://www.znlvye.com/m/我们都了解喝茶对健康有益，对于男性来说，可以借助喝不同的茶来起到养颜美容功效。那么，女性吃什么茶好，又有哪些喝茶禁忌呢？
女性喝茶的好处：
NO.1保持身材
茶叶中的咖啡碱能抑制胃酸分泌，帮助消化，增强身体对脂类的分解能力。定期饮茶可以减少体重，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
NO.2改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以防止跟治愈，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促进中枢神经兴奋，有通便、益思、清心的效果。
NO.3提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以降低人体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
NO.4提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会抑制钠随尿液流失，但浓度极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
其实，茶叶中含量更高的是有助于减少钙流失的物质，包括氯元素、植物雌激素类物质和钠元素。台湾学者研究看到，常喝茶的人骨密度较高，骨折的机率很低。
NO.5抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸附一些放射性物质，保护细胞不受辐射危害，对于恢复损坏细胞也是帮助。
茶叶提取物可治愈疾病病人在放射治疗过程中造成的中度放射病，治疗辐射造成的血细胞、白血球减少，效果较好。
NO.6抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗澡能消除脸上油腻，收敛毛孔，具有杀菌、灭菌、抗皮肤老化的功效，还有助于降低日光中紫外线对脸部的病变，是天然的“霜”。
女人不适合吃茶的时期：
NO.1生理期来临时
此时经血会损耗掉不少体内的铁质，因此，女性朋友很要多多补充含铁质丰富的果蔬水果，像是洋葱、葡萄和梨子等水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达到50%的烟酸，它会影响我们的肠黏膜对铁质的吸附，大大减低铁质的吸附程度，因而在肝脏中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铜结石形成沉淀的现象。
NO.2怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会降低孕妇的尿跟心跳次数与温度，以及缓解孕妇的心与肝的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
NO.3临产前
因产前若吃很多浓茶的话，茶中的咖啡碱会造成紧张作用而导致抑郁。倘若小孩在产后睡眠不够，那可能会导致流产的之后筋疲力竭，甚至还能产生难产的状况发生，那就严重了。
NO.4哺乳期
因为这段之后要是喝下大量的茶，则茶中带有高含量的烟酸会被黏膜给吸收，进而影响肝脏的血液循环，会促进母乳的排泄，造成经血分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会能融入乳汁并间接影响儿童，对孩子身体的健康不利。
NO.5更年期
除了头晕和手脚浮肿以外，有时还会出现心跳加速、脾气不好、睡眠质量差等状况。若再喝太多茶更会加剧这种诱因，所以喜欢吃茶的人若正值这些非常阶段，最好适可而止，免得把身体帮搞坏！
女生喝茶要分体质，中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类，6大茶类茶性不同，对身体的妨碍也不同。
1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
2、绿茶性寒，适合脾胃偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很高的防辐射效果，非常合适常在电脑前工作的人。
3、黄茶性寒，功效也和绿茶大致。
4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的黄茶有去邪扶正的作用。
5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群更广。
6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当放置后再喝，口感跟疗效最佳。
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