熬夜党饿了别控制有这3款小零嘴,当作解 [复制链接]

熬夜党饿了别控制！有这3款小零嘴，当作解馋夜宵，嘴巴不委屈

追剧或加班到临近午夜，对很多人来说是常有的事。这个时间，晚餐已经消化得差不多了，又想吃东西怎么办？煮碗面？担心发胖。出去吃个烧烤？担心不消化、失眠。

半夜想吃东西，其实不一定是因为，而是因为嘴馋。这时稍微有一点小零嘴的抚慰，马上就会驱走饥饿感，又不给肠胃造成负担，心满意足地去睡个好觉。下面给大家推荐3种适合熬夜党的小零嘴，半夜饿了吃一点，解馋过瘾，款款好吃。

第一种：鸭货

我们都知道，饱腹感不仅来自于食量，也来自于进食时长，所以吃饭细嚼慢咽，不仅吸收好，也容易感觉到饱。鸭货肉不多，爱吃鸭货的人，享受的就是慢慢啃的过程。所以半夜吃鸭货，慢悠悠过嘴瘾，实际却吃得不多，不会给肠胃添负担，不用担心发胖。

推荐大家这款湖南特产鸭货大礼包，是地道的临武鸭。临武鸭的饮食文化源远流长，吃鸭的花样众多，鸭肉美食，是最能代表临武特色的风味。这款鸭货大礼包里，以湖南人吃辣的口感为参照，分为劲辣、微辣和香辣三种口味。大礼包中含有约17种鸭货，鸭肉、鸭脯、鸭肠、鸭肫、鸭翅、鸭脖、带骨鸭肉、鸭腿、鸭排、鸭脚等等，可谓一鸭多吃。

这款临武鸭货大礼包，现在领券可省5元，券后约17种口味的鸭货，到手才83.8元，比出去吃夜宵可划算多了。追剧时啃着鸭货，享受难得的惬意夜晚，熬夜党千万别错过~

第二种：低脂奶酪

平时对蛋糕无感，但是熬夜刷手机追剧时，看到别人吃蛋糕就会格外想吃有没有？这个时候我们可以用奶制品替代。这个方法早有人试过：用一碗浓稠的酸奶，搭配各种果干，结果就是，越吃越饿。不妨吃点低脂奶酪，奶香味的口感顶替了对蛋糕的渴望，不像助消化的酸奶那么让人觉得饿，又很解馋。

这款无蔗糖奶酪是蒙古族食品中的上品，被称为“百食之长”，不仅蒙古族家庭日常会吃，聚会、宴客也必会有它。看下配料表就会吃得更放心，热量比吃一顿夜宵低多了，0反式脂肪酸、0蔗糖、低碳水，优质蛋白含量却高。嘴馋的时候来一根，奶香浓郁有嚼劲，比吃奶糖还过瘾。

这款无蔗糖奶酪，现在领券可以省30元一袋，买3送1，买6送2。经常熬夜加班的朋友一定趁价格划算囤几袋，饿了馋了时候有大用处！

第三种：西梅

西梅有很强的抗氧化功效，熬夜党吃它，对皮肤有好处，还能延缓机体和大脑衰老。并且西梅微酸的味道能强化肝脏功能、消除疲劳，作为碱性食物，还能促进肠胃蠕动、净化血液。对熬夜成习惯的人来说，西梅是最适合的一款健康零食。

推荐的这款，是来自美国加州的西梅，肉质结实有汁水，口感酸甜，特别好吃。嘴馋的时候来一颗，口舌生津。西梅口感微酸，没有人会吃起来控制不住，吃个两三个，解馋即可，这种小零食，最适合熬夜时吃。

这款孕妈妈都可以吃的西梅，领券省5元。券后19.9元一袋，每袋是g大分量。每颗西梅果都是独立包装，方便卫生又耐储存。趁着有优惠，囤几袋，熬夜时吃几个美容抗衰老的西梅，对身体有好处。

我们当然知道，早睡早起身体好。但因为越来越快的生活节奏，谁能保证9点前睡觉？为了学习、为了工作、为了晚间仅有的休闲时间，假如必须要熬夜，可以让这3种小零嘴陪伴，吃一点，解了馋又不会长胖，带着好心情去睡个好觉。