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家常版周黑鸭健康美味,唇齿留香 [复制链接]

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大家好,欢迎来到唠叨的美食屋,随着社会的发展,我们街道边的美食越来越多了,各种食材,各种做法,逛街的时候无论走到哪里,总是香气扑鼻,最近唠叨特别喜欢吃周黑鸭,今天就给大家分享一种周黑鸭的做法,完美还原街边小吃的味道。

配料:鸭货

小葱、姜、料酒、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、甜面酱、八角、小茴香、草果、冰糖、花椒

清水、啤酒

01.准备食材:鸭货2斤,罐装啤酒2听。

小提示:有小伙伴就会问了,你说的鸭货指的是什么啊?

吃过周黑鸭的都知道,鸭货就是整只鸭的各个部位,像鸭头,鸭脖,鸭翅膀,鸭腿等等,当然了,汤汁里也可以放你喜欢吃的各种食材,豆腐泡、鱼豆腐等等,都可以往里放。

02.将小葱切成葱段,姜切成姜片备用。起锅,倒入适量清水,将小葱段、姜片放入锅中,倒入适量料酒,大火将水烧开,将2斤鸭货倒入锅中焯水,煮出血沫捞出备用。

03.焯水的鸭货,放入一个大盆中,倒入清水,洗净放入砂锅中。

04.砂锅中放入5片姜片,桂皮5-6克,香叶5-6克,干辣椒7-8个,1-2勺生抽,1勺老抽,1勺甜面酱,八角2-3个,小茴香1勺,草果5-6个,冰糖1大块,花椒少许(当然也可以买市场上事先包好的料包)等配料。

05.倒入2罐听装的啤酒,倒入1碗清水,将汤汁煮开,盖锅盖,小火再煮30-40分钟,转大火,收汁即可。

小分享:周黑鸭不管是刚出锅吃还是放凉了吃都好吃,个人建议还是凉吃好吃。

小提示:1.周黑鸭的热量不算太高,少量吃并不会引起肥胖,还可以补充人体所需的矿物质。

2.周黑鸭比较油腻,处于减肥期间的人,如果实在是想吃,建议少吃一点,多吃蔬菜、水果,保持均衡营养。

今天唠叨介绍的美食——周黑鸭,你学会了?喜欢的小伙伴记得

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