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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2024-10-09 10:24
|只看楼主
又到了露胳膊露腿儿的季节 这会儿要再不减肥，那可真是来不及了 小编准备分享几个刚刚get到的“减肥”食谱 胖友们我们一起来“减肥”吧~ 01 米酒 在孝感，叫醒我的不是贫穷 而是今天你喝米酒了吗？ 米酒很养生，也很有营养哟。 有时在孝感米酒馆是要排队的 排队是可以消耗脂肪的 所以喝米酒不仅不会长胖、还能减肥~ 02 小龙虾 烦躁的夏天 只有小龙虾能慰藉我的胃 而且剥小龙虾壳可是个力气活 一边吃一边运动 吃得多消耗的热量也就越多 这样怎么还会长胖呢 03 烧烤 上班已经这么累了 下班怎么能不去撸个串呢 许多人说吃烧烤最长胖了 但是你知道吗？ 烧烤的温度都很高 它会把肉肉本身的热量全部逼走 所以吃起来就不会长胖啦 04 火锅 没有什么烦恼是一顿火锅解决不了 如果有 那就是两顿 孝感有很多火锅店 又麻又烫的，吃一口马上就出一身汗 能迅速燃烧你的脂肪 05 串串 一根串串，能有多少脂肪 放心，我就尝尝味道 06 凉面 凉皮、凉面吃起来都凉凉的 一点热气都没有 里面还有养颜减肥的黄瓜 简直是完美的减脂食物 07 热干面 看看热干面的外形就知道了 吃完会和他一样的身材 08 牛肉面 牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低 是减肥人士的最佳选择 只要少吃几口面条就好啦 09 鸭脖 孝感人最爱吃鸭脖 鸭脖子是鸭身上肉最少的地方 吃多了也不会胖 10 抹茶千层 抹茶是苦的，中和了糖分 奶油被分成太多层，热量流失 可忽略不计 11 脆皮炸鸡 炸鸡的外皮是它的保护壳 里面的肉不轻易被人体吸收 12 薯片 薯片的本质是土豆 土豆是一种蔬菜 吃多了还会变美 13 水果茶 水果和茶的结合 补充各种维生素 养生又养颜 14 汉堡薯条 吃汉堡的时候要张大嘴巴 这个等于在锻炼到肌肉 而吃薯条的时候，手也会停不下来 全程都在消耗卡路里 摄入的卡路里和消耗的相互抵消 所以吃薯条也是不会长胖的 15 脏脏包 因为看起来很脏，所以不会吃 麻麻再也不用担心我长肉了 16 冰可乐 可乐的热量含量很高 但是放入冰块，就把可乐的热量给抵消了 所以可乐的热量可以说是零 再加入一片新鲜的柠檬 冰可乐简直就是美容减肥最佳品 整个食谱有理有据，令人信服 吃完之后就真瘦了，衣服瘦了…… 不能只让我一个人知道，互相放毒吧！ 你还有哪些私藏的减肥食谱呢？ 拿出来贡献给大家吧 这个夏天，大家一起吃（瘦）起来！ 来源：微孝天下部分图片来源于网络
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