北京能治白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/北京能治白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/现在，各种自助餐厅都开起来了，每条步行街，每条小吃街，几乎都至少有一家自助餐厅。当然，这些自助餐厅营业也吸引了无数的顾客去光顾。不是说自助餐有多么好吃，而是吃自助餐是一种潮流，我们可以自己拿，自己吃，自己来搭配。自由，想吃多少吃多少。
可是，很多人都抱怨，根本吃不回本。自助餐都是按人头收费的，实际上我们根本没有吃到那么多钱。不着急，今天在这里给大家分享一下吃自助餐最强攻略。教你如何吃，才能吃回本。赶紧来看看吧。
第一步，我们先吃点蔬菜垫垫底，垫垫底也不要吃太多。可以拿一些开胃的小菜，酸菜黄瓜等等，少吃一点来打开自己的胃口。先不要喝水，尤其是碳酸饮料和啤酒。有些人就喜欢先喝水，结果等到要吃食物的时候，就已经饱了。
第二步，等开胃之后，我们直接杀向海鲜。螃蟹、大龙虾、生蚝统统别放过。自助餐也就这些是最贵的了。喜欢吃的海鲜都拿一些，毕竟这些壳多肉少，不饱肚子。海鲜吃过，来点生鲜。像什么烤鱼呀、扇贝呀、花甲呀，都拿一些。这时候，我们可以搭配一点果汁，也不要喝太多。
第三步，吃过海鲜生鲜，是完全有肚子吃肉的。那么，我们开始吃肉了。吃肉也是有讲究的，我们要先吃骨头多的，再吃肉多的。什么意思呢？就是先烤一些鸡翅、鸭脖和锁骨之类的来吃。这些不饱肚子。
然后从牛肉开始吃，牛肉是低脂肪高蛋白的，吃起来也不油腻。稍微多吃点牛肉，尤其是牛排，自助餐厅的牛排味道还是非常不错的。牛肉吃过，再来拿我们喜欢的培根、五花肉、羊肉之类的。我们要慢慢烤，慢慢吃，边吃边聊。
第四步，啃过骨头，吃过肉，我们可以中场休息休息，聊聊天上厕所。休息个10分钟，我们可以开始吃主食了。但千万不要一上来吃一大碗米饭，那就大错特错了。我们可以先吃面条和小点心。比如意大利面，拿一些小馒头啊玉米啊之类的小点心。搭配半碗银耳汤或者稀饭之类的。总之，也不要拿太多，我们坚持种类多，份量少的原则。
第五步，吃完这些也要歇一歇，唠唠嗑。拿点水果吃一吃，我们尽量挑选自己爱吃的，价格贵的水果。不要拿太多，一样一点，都尝一尝。
第六步，别以为吃完这些就完事了，我们还没有吃甜点呢。最后我们去吃甜点，可以拿一些蛋糕、巧克力、冰淇淋球之类的，都少拿一些。很多自助餐厅的甜点口味还是挺不错的，不吃也可惜了。
吃完之后，如果你还可以再吃，那就挑自己爱吃的食物再吃一点。重点记得，水不要喝太多，那样你根本没肚子吃什么，便宜了老板了。而且，吃自助餐之前，我们尽量少吃一些食物，提前运动运动，消化一下。等到有饥饿感，我们再去吃自助餐。吃自助餐，我们一定要带一个能吃的朋友，你看着他吃，就有食欲的这种。
当然啦，如果你的胃不太好，还是不要吃太多。毕竟，身体健康是第一位的。好了，今天的分享就到这里了。如果你还有什么疑问或者更好的方法，欢迎在评论区留言哦。觉得分享有用的话，就请动动小手点赞、收藏或者分享吧。这里是描写的美食小屋，感谢支持
