中科医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/夏天夏天悄悄要来又到减肥季，减肥说白了就是要少吃多动。但是对于小编这种易胖体质来说，只要多吃一点点分分钟就能长胖。易胖体质真心桑不起啊~~虽然知道要减肥，但是对于爱吃的我们来说，要杜绝鸭脖牛肉干薯片芒果干等零食的诱惑，完全放弃享受零食的美好时刻简直是炼狱啊，人生已经辣么苦了，为什么还要剥夺自己享受零食的快乐呢？其实减肥期间是可以吃零食der，咱不吃那些巧克力膨化食品高热量的零食，完全可以吃美味低卡的零食啊，满足味蕾的同时也不用担心过分发胖，还等什么，快点开心吃起来吧，人生得意须尽欢啊！小编对比了一圈发现，这款海苔是众多海苔里热量最低的，薄薄一片吃起来完全没有负罪感。重点是海苔味依旧很浓郁，口感很鲜很脆，没有辣么多调料的感觉，休闲时刻来几片爽歪歪。减肥期间要是断了零食，嘴里没味时，就会抑制不住体内想吃零食的洪荒之力，开始无节制地吃一些卡路里高的零食了。要是平时就充分满足了自己的味蕾，就不会因为压抑太久而暴饮暴食。这款枣片绝对是平时无聊时最佳小零嘴，卡路里含量很低，枣片能促进消化，酸酸甜甜的口感也蛮开胃，有原味、阿胶味和野酸味，我最爱的是原味的，香糯可口，下午困得要命时就靠它提神了。减肥期间最好每天来一把坚果，尤其是在下午4点血糖较低的时候，吃一点坚果既能补充体内所需营养，又能解馋让晚饭少吃一点。但是吃多了也不行，毕竟坚果含量还是很高。推荐这款手剥松子，热量含量在坚果中偏低，放松的时候嗑嗑松子很惬意，有一股松木的香味，香脆香脆的，我一次性能吃一大把。下午肚子饿了怎么破？是时候来一波充饥的零食了。这款薄不碎斯基薄饼干强力推荐，首先是卡路里远远少于薯片巧克力，看剧的时候吃嘎嘣脆吃起来贼爽，好几种口味完全能满足口舌之欲啊，我最喜欢麻辣小龙虾味的，不吹牛，真的有小龙虾的味道。不信，你就来试试，就当尝尝鲜，相信你会喜欢的。