TUhjnbcbe - 2025/4/3 7:16:00
又到了露胳膊露腿儿的季节这会儿要再不减肥，那可真是来不及了小编准备分享几个刚刚get到的“减肥”食谱胖友们我们一起来“减肥”吧~01米酒在孝感，叫醒我的不是贫穷而是今天你喝米酒了吗？米酒很养生，也很有营养哟。有时在孝感米酒馆是要排队的排队是可以消耗脂肪的所以喝米酒不仅不会长胖、还能减肥~02小龙虾烦躁的夏天只有小龙虾能慰藉我的胃而且剥小龙虾壳可是个力气活一边吃一边运动吃得多消耗的热量也就越多这样怎么还会长胖呢03烧烤上班已经这么累了下班怎么能不去撸个串呢许多人说吃烧烤最长胖了但是你知道吗？烧烤的温度都很高它会把肉肉本身的热量全部逼走所以吃起来就不会长胖啦04火锅没有什么烦恼是一顿火锅解决不了如果有那就是两顿孝感有很多火锅店又麻又烫的，吃一口马上就出一身汗能迅速燃烧你的脂肪05串串一根串串，能有多少脂肪放心，我就尝尝味道06凉面凉皮、凉面吃起来都凉凉的一点热气都没有里面还有养颜减肥的黄瓜简直是完美的减脂食物07热干面看看热干面的外形就知道了吃完会和他一样的身材08牛肉面牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低是减肥人士的最佳选择只要少吃几口面条就好啦09鸭脖孝感人最爱吃鸭脖鸭脖子是鸭身上肉最少的地方吃多了也不会胖10抹茶千层抹茶是苦的，中和了糖分奶油被分成太多层，热量流失可忽略不计11脆皮炸鸡炸鸡的外皮是它的保护壳里面的肉不轻易被人体吸收12薯片薯片的本质是土豆土豆是一种蔬菜吃多了还会变美13水果茶水果和茶的结合补充各种维生素养生又养颜14汉堡薯条吃汉堡的时候要张大嘴巴这个等于在锻炼到肌肉而吃薯条的时候，手也会停不下来全程都在消耗卡路里摄入的卡路里和消耗的相互抵消所以吃薯条也是不会长胖的15脏脏包因为看起来很脏，所以不会吃麻麻再也不用担心我长肉了16冰可乐可乐的热量含量很高但是放入冰块，就把可乐的热量给抵消了所以可乐的热量可以说是零再加入一片新鲜的柠檬冰可乐简直就是美容减肥最佳品整个食谱有理有据，令人信服吃完之后就真瘦了，衣服瘦了……不能只让我一个人知道，互相放毒吧！你还有哪些私藏的减肥食谱呢？拿出来贡献给大家吧这个夏天，大家一起吃（瘦）起来！来源：微孝天下编辑：陆梦阳编审：余明华出品：孝感广播电视台