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TUhjnbcbe - 2020/9/7 15:15:00
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中国保健协会保健品应用推广工作委员会会长、中医主任医师尹志超表示,所谓“补脑”是一个很大的概念,却也是一个很虚的概念,因此国家在批准保健食品功能时也并不存在“补脑”这一项目。


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  针对女性而言,要做怎么做才能更好地缓解经痛,而不会因此影响到日常生活呢?经痛怎么缓解?专家针对事前不想服药推迟月经的女生们,有以下几点建议:一、经期前做好预防痛经的准备在月经来潮的前一个星期内也是要以清淡为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。二、月经期间正确饮食很多女性都不知道月经期间该如何正确饮食,其实应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。三、经后预防痛经另外,女性朋友在经期前或者后,都应做好预防痛经的准备,尽可能多吃些蜂蜜 香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。而且痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食。微微健康小编提醒:痛经的发生和我们的日常生活习惯息息相关,因此一定要养成一个良好的生活习惯,不要要疾病轻易而举的找上门。关于更多月经的文章,小编推荐:月经不调哪些水果该吃哪些不该吃

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