预防卵巢早衰 心态最重要 防治卵巢功能早衰，关键是调整好心态，加强自我保健锻炼，养成良好的生活习惯。饮食上坚持多喝牛奶，多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、*豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家里也可以做一些食疗药膳，可以起到滋阴补肾养精，补气养血益气的功效。 介绍八款卵巢早衰的食疗效方： 1、首乌山楂汤：首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克。 2、荷叶薏米粥：荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。 3、甲鱼汤：山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。 4、十全大补汤：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，*参、茯苓、白芍、*芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。 5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。 6、加味银耳粥：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。 7、鲜奶粳米粥：粳米100克，鲜奶250毫升。 8、黑色水果：桑葚、乌梅、黑葡萄。 恒初小编提示:美容院精油按摩能是卵巢年轻？女性别误信 不少女性选择在美容院做“精油保养”来保鲜卵巢，但实际上，这种保养方式对卵巢的影响微乎其微。卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢，精油最多渗入皮肤，极少能进入血液循环，更不要说渗入卵巢。 从中医学理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类物质，对宫寒、痛经或许有一定帮助，但要说由此可以养颜美体或延缓衰老，实为夸张。很多美容院里，专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚，这种保养能起多大作用，很值得怀疑。
此次抽检腊肉腊肠食品的亚硝酸盐、糖精钠、甜蜜素等检测项目均合格。而不合格的另一个指标是酸价。其中，沃尔玛(广东)商业零售有限公司中山市港义路分店销售的浙江金华金贸火腿有限公司生产的火腿自然块等五批次产品酸价不合格。